おはようございます。
フェリーチェの佐藤です。
本日のランチには鮭とイクラが親子で登場です。
昨日のアイナメに引き続き・・・
お昼からイクラが召しあがれる、
贅沢ランチ第二弾です☆
今日はイクラとスジコの違いと栄養素について
少し御紹介いたします。
◆イクラとスジコ
サケ・マスの卵巣の塩蔵品をスジコといいます。
卵巣膜に包まれたまま塩蔵したものがスジコ、
卵の粒を一粒ずつ分離してから塩蔵したものがイクラです。
いずれも、とれたてのサケやマスの卵巣を新鮮なまま、
ただちに加工したものです。
含まれる主な栄養素は、ビタミンA、ビタミンB1、
ビタミンE、カルシウム、リンなどで、
抜け毛や脱毛、肌のトラブル、老化、ストレスなどに有効です。
お仕事でお疲れの方にはとっておきの御馳走ですね!
フェリーチェのランチで元気になって頂ければ幸いです。
本日もお待ちしております!

















